Como nos libertar das mágoas e anseios? Veja o que fazer para ser feliz!

Vamos nos libertar das mágoas e anseios e assim ter uma vida mais prazerosa junto de quem amamos.

Mas aí você me pergunta, como perdoar e ser perdoado em situações onde a falta de respeito e amor estão ausentes? Como posso dar às pessoas o benefício da dúvida quando elas se comportam mal comigo? Como posso confiar em seus sentimentos se eles me machucam profundamente?

Existem casos onde as mágoas e anseios são complicados de superar.

Nesses casos, não há razão para o perdão, pois o perdão exige que assumamos a responsabilidade por nossos próprios sentimentos e emoções, o que é muito difícil e arriscado, pois implica aceitar algum tipo de responsabilidade por nossas ações ou mesmo pelos motivos por trás delas, especialmente quando eles não são óbvios para nós. Além disso, há também um certo auto sacrifício envolvido, que não posso aceitar, porque me perderia para sempre se o aceitasse.

Voltar a ter uma vida feliz através do perdão mútuo é uma dádiva. Para tanto é necessário que tenhamos o entendimento do que o outro tem sentimentos como eu e é merecedor de todo respeito e atenção.

A seguir, algumas perguntas que nos ajudam a superar mágoas e anseios nesse sentido:

Como você se sentiu quando foi abusada? Qual foi sua reação? O que aconteceu? Quem causou isso? Por que você não contou a ninguém sobre o que aconteceu? Você precisou de tempo para pensar ou ficar sozinho?

O que ele/ela faz quando há uma disputa entre duas pessoas? Ele está aceitando ou rejeitando? Se ele está rejeitando, como ele reagirá se o confrontarmos com o que vivenciamos quando crianças? Então, como ele/ela responderia? Ele/ela gritaria comigo e me culparia porque eu lhe contei sobre minha experiência?

Quando pudermos entender o que o outro passou na infância, então aprenderemos a aceitar melhor a nós mesmos, nossas próprias dificuldades e também as dos outros. É sobre ser capaz de ver uma pessoa ou pessoas como eram quando eram muito jovens.”

Todos nós temos aquela experiência definidora em nossas vidas que é o que realmente permanece conosco.

Acrescentando que algumas pessoas são mais suscetíveis ao trauma do que outras, mas muitas sofrem com isso mais tarde na vida e precisam de aconselhamento para se mudar com suas vidas.

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